TANZAEROBIC (SOLOTANZ) – TANZEN OHNE PARTNER

Tanzen ist mehr als nur Schritte – es ist das perfekte Training für Körper undGeist. Wir verbessern spielerisch unsere Fitness, ohne dass es sich wie anstrengendes Training anfühlt. Außerdem hält das Merken der Schrittfolgen unser Gehirn aktiv. Zusätzlich stärken wir unsere Muskeln, verbessern Balance, Ausdauer und Koordination.

Wir tanzen ohne Partner Solo- und Gruppentänze zu Musik im Rhythmus von:

·        Walzer

·        Tango

·        Cha-Cha

·        Samba

·        Line Dance

·        Discofox

·        ... und vielen weiteren Tänzen